دليلك لتصبح أكثر اجتماعية

“الناس يشعرون بالوحدة لأنهم يبنون الجدران بدلاً من الجسور.” – جوزيف إف نيوتن

إذا قابلتني اليوم ، فربما ترى فتاة سعيدة مبتسمة تتحادث مع مجموعة من الناس من حولها. أراهن ، مختبئًا تحت هذه الفراشة الاجتماعية ، لن تتعرف أبدًا على الفتاة الهادئة والخجولة التي اعتدت أن أكونها …

كونك طفلًا وحيدًا ذا شخصية منطوية تجربة مثيرة للاهتمام. علمتني كيف أشعر بالرضا بمفردي ، وأقدر مساحتي الخاصة ، وأتاح لي الكثير من المرح. كنت دائمًا أكثر استبطانًا من الآخرين ؛ قرأت وتمرنت على الرسم كثيرًا ، بل وبنيت عالمي داخل رأسي.

أصبح العالم داخل رأسي فريدًا ومميزًا للغاية لدرجة أنه كان من الصعب بالنسبة لي السماح للآخرين بالدخول. ولكن في الوقت نفسه ، اشتقت إلى أشخاص آخرين واعتقدت أنه سيكون من الأسهل بالنسبة لي إذا كنت أكثر اجتماعية …

هل العالم مصمم للانبساطيين؟

نعم إنه كذلك. من المؤكد أنه من الأسهل أن تكون شخصًا واثقًا يعرف كيف يعبر عن مشاعرك ويقول مباشرة رأيك.

اعتادت جدتي أن تقول: “كوني لطيفة ومهذبة. سيلاحظك الناس وقيمك “. هذا ليس صحيحًا على الإطلاق! إذا كنت ترغب في تحقيق شيء ما في المدرسة أو في العمل ، يجب أن تعرف كيفية تمثيل قيمك جيدًا.

غالبًا ما يكون رأس المال الاجتماعي الذي تبنيه من علاقاتك الاجتماعية أكثر قيمة من شهاداتك. من الجدير دمج بعض السمات الشخصية المنفتحة لأن كونك اجتماعيًا ومتواصلًا جيدًا يمكن أن يفتح العديد من الأبواب ويجعلك أكثر سعادة.

أنا انطوائي وأنا أحب ذلك. أنا حقًا أقدر الوقت بمفرده ، وأفضل الحصول على طعن بدلاً من الكشف عن الأشياء الخطيرة التي تحدث في ذهني. ولكن في مرحلة ما ، بذلت جهداً للتغيير والانفتاح قليلاً تجاه الآخرين ، وهو ما كان تغييرًا لطيفًا.

لا أعرف متى بدأت تُعرف كشخص استمتع بالتسكع مع جميع أنواع الأشخاص ، من خلفيات وأعمار وثقافات مختلفة. الذهاب بمفردك إلى حفلة والتحدث إلى الغرباء أثناء السفر بمفردك لم يعد مشكلة بالنسبة لي بعد الآن.

استغرق الأمر الكثير من الممارسة والعمل العقلي لتصبح أكثر اجتماعية. إنها ليست عملية تتم بين عشية وضحاها. إنها عملية لإثراء شخصيتك وتتم في العديد من الخطوات الصغيرة. لكني متأكد من أن تحقيق المزيد من التواصل الاجتماعي ممكن للجميع. فيما يلي سبعة مفاتيح لتصبح أكثر اجتماعية:

ابدأ صغيرًا

لا تحاول أن تتخذ خطوات ضخمة فجأة. لتصبح أكثر اجتماعية تحتاج إلى تعلم كيفية توسيع منطقة الراحة الخاصة بك ، ببطء. إذا كان لديك ميل للقيام بالأشياء بمفردك أو مع صديق قديم ، فحاول الذهاب إلى أبعد من ذلك. انتقل إلى مكان سيكون فيه الكثير من الأشخاص الذين لا تعرفهم جيدًا. لا تجلس في دائرة وتتحدث إلى الأشخاص الذين تعرفهم فقط. استخدم الحفلات أو الوجبات مع الأصدقاء كفرصة للتحدث مع الأشخاص في دائرتك ولكنك لا تعرف جيدًا.

الدردشة مع الغرباء

محادثة رئيسية مع أشخاص لا تعرفهم حتى يمكنك التحدث إلى الأشخاص الذين تريد التعرف عليهم لاحقًا. يتطلب القدوم للتحدث إلى فتاة جميلة في حانة أو الدخول في دائرة من أشخاص مجهولين وإدخال نفسك في المحادثة مهارات اجتماعية متقدمة. قد لا تكون محادثًا بارعًا دون تجربة الأشياء الصغيرة أولاً. اعثر على طريقك الخاص للتعامل مع الغرباء وافتح عقلك لهم.

يمكنك التوصل إلى اختلاف في الطريقة التي طورتها عندما كنت طفلاً. اقترح أستاذي أن أسأل الناس بشكل عشوائي عن الوقت. اعتقدت أنها كانت للمتعة ولكن الآن أرى أنه كان مجرد تدريب بسيط لتعليم المهارات الاجتماعية. مجرد سؤال الناس عن الوقت الذي سرعان ما دخل في محادثة أخرى ، لذا أنصحك بتجربة الشيء نفسه … الدردشة مع سائق سيارة أجرة أو ركاب جالسين بجانبك في القطار أو مساعد متجر. يمكنك دائمًا أن تقول شيئًا أكثر من “مرحبًا” أو “كم تكلف” أو “شكرًا”. تحدث مع شخص ينتظرك في طابور أو مع صانع القهوة الذي يحضر لك القهوة. اسأل متى ستأتي الحافلة ، أو قل أن هناك الكثير من الناس هنا اليوم. كل ما يتطابق مع الموقف ويقال بطريقة ودية بابتسامة سيكون رائعًا. سوف تفاجأ بالتأثير الإيجابي!

لا تطغى على أولئك الذين يتحدثون كثيرا

هل تعرف قول “نباح الكلاب نادرا ما تعض؟” لا تدع نفسك تعتقد أن الأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا هم الوحيدون الذين لديهم شيء مهم حقًا لقوله. أعتقد أحيانًا أن الأشخاص الذين يتحدثون بصوت عال ويتحدثون كثيرًا يجب أن يفكروا في أصواتهم على أنها بعض الموسيقى التي يجب أن نسمعها جميعًا ، للأسف … لا تدع نفسك تعتقد أن الأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا لديهم الكثير ليقولوه ، لأنه عادة ما يكون عكس ذلك تمامًا. عادة ما يكون الأشخاص الشطيون هم الأكثر إثارة للاهتمام في العالم. أنا متأكد من أنه لديك على الأقل ما يقولونه. حان الوقت لتعتقد أنك تفعل ذلك أيضًا!

تعلم كيف يتصرف الناس المحبوبون

إذا كنت تريد الدافع لتصبح أكثر اجتماعية ، فأنت بحاجة إلى ردود فعل إيجابية من الآخرين. هناك بعض الأشياء المشتركة بين جميع الأشخاص المحبوبين. حاول دمج بعض طرق التواصل الجديدة.

ابتسم كثيرا. لا يوجد شخص في العالم لا يحب الابتسامة الصادقة. إذا لم تكن معتادًا على ذلك ، تدرب أمام المرآة كل يوم.
تحدث بصوت عال وواضح حتى لا يضطر الناس إلى النضال لفهم ما تقوله.
عندما يتحدث الناس إليك ، اطرح عليهم أسئلة واتبع المحادثة. سيعزز غرورهم بسرور ، لأن كل شخص يحتاج إلى الاستماع إليه.
اطلب من الناس النصيحة. إنهم يحبون أن يشعروا بالصلاحية والأهمية.
اطرح أسئلة مفتوحة حتى لا تتعثر المحادثة في ردود “نعم” أو “لا”.

لا تخف من الصمت

الانطوائيون يحبون عادة الصمت. ولا حرج في ذلك! بمجرد قبولك حقيقة أنك قد تواجه صمتًا أثناء تفاعلاتك ، فسوف يتوقف الأمر عن أن تكون صعبًا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *